Non so se vi è mai capitato di avere uno di quelli che oggi si chiamano “malessere”, conosciuti fino a poco tempo fa come “casi umani”. Sta di fatto che, l’identikit del perfetto caso umano, …
«Sleep divorce»: quanto fa bene alla coppia dormire separati - 7 min read
Forse oggi mi farò dei nemici ma se c’è una cosa che proprio non capisco è il perché del dormire separati. Sono talmente tanto una fan del dormire abbracciati che solo guardando “The Crown” ho …
Fika svedese: soluzione scandinava per lavorare senza stress - 5 min read
Che lavoro e depressione vadano di pari passo pare l’abbiano scoperto anche gli svedesi. La minuscola differenza tra noi e gli svedesi, però, è che mentre ci concentriamo a ridurre ancora di più le possibilità …
Fleabagging: perché ci si innamora della persona sbagliata? - 5 min read
Se anche tu, almeno una volta nella vita, ti sei ritrovata a dire: “Perché ci si innamora della persona sbagliata?“, allora benvenuta nel club! Mi dispiace ammetterlo ma tutto ciò fa parte di una serie …
Cibo e memoria: 6 alimenti che fanno bene al cervello - 6 min read
Se è vero che noi siamo il risultato di quello che mangiamo, vuol dire la natura è in grado di provvedere alla nostra salute attraverso i giusti alimenti. Il trucco sta nel scegliere quelli adatti …
Donne multitasking e sindrome da Wonder Woman. A che prezzo? - 7 min read
Che noi siamo donne multitasking è un dato di fatto. Il dubbio adesso è: si tratta di una capacità insita in noi dalla nascita o di una convinzione/convenzione sociale che apprendiamo crescendo? A dirla tutta, …
Scopri la gioia dell’hygge danese e rivoluziona la tua vita - 6 min read
Stanca di corse, stress e impegni che ti lasciano senza fiato? C’è un segreto di felicità che arriva direttamente dalla Danimarca e che promette di rivoluzionare il tuo modo di vivere: l’hygge danese. Hygge non …
Trad Wives 3.0: è così sbagliato essere ragazze casalinghe? - 5 min read
Le novità su TikTok non sono mai abbastanza: non so se ne avete sentito parlare ma a quanto pare stavolta è il turno delle ragazze casalinghe. In un mondo in cui risuonano i più svariati …
Niksen e filosofia slow life: come vivere una vita lenta - 6 min read
Stanca della frenesia di tutti giorni e di quella sensazione di non mai avere abbastanza tempo per fare tutto? Invece di desiderare una giornata da 48h, perché non fermarsi un attimo per godere della vita …
Ritorno dalle vacanze e ansia da rientro: come superarla? - 6 min read
Ormai è un triste dato di fatto: la maggior parte di noi è nel pieno del trauma delle vacanze finite. Ma come si fa ad accettare una cosa del genere? In che modo possiamo gestire …
Post estate: 5 mosse per gestire l’ossessione dell’ordine - 7 min read
L’estate è finita e con il cambio di stagione arriva il momento perfetto per organizzare gli armadi. Se sei tra coloro che, come me, trovano un piacere quasi terapeutico nel mettere tutto in ordine, allora …
Addormentarsi velocemente è possibile: riduci stress e ansia con il Finger Breathing - 4 min read
Quanti di voi soffrono d’insonnia o quantomeno hanno spesso difficoltà ad addormentarsi velocemente? Se ti senti chiamato in causa, sappi non sei solo ma semplicemente fai parte di un importante fetta della popolazione mondiale che …
Matrimonio in spiaggia: come festeggiare in riva al mare - 6 min read
Sei una promessa sposa che sogna di realizzare il proprio matrimonio in spiaggia e di scambiarsi le promesse al suon di onde del mare? Sappi che hai tutto il mio appoggio! Sebbene faccia sempre piacere …