Non ho ancora ben compreso se di ansie e attacchi di panico se ne parli troppo o troppo poco. Questo devo ancora capirlo… Quello che ho ben chiaro in mente, invece, è quanto ci si …
La tua è una relazione tossica? Ecco le 7 fasi tipiche per capirlo - 4 min read
Le relazioni tossiche possono essere difficili da riconoscere, soprattutto quando si è coinvolti emotivamente. Spesso, chi ci sta dentro fatica a rendersi conto di quanto la situazione sia dannosa e si accorge troppo tardi di …
Togliersi le scarpe in casa? Scopri perché dovresti farlo - 6 min read
Chiamiamoli fanatici, a volte pazzi, ma dobbiamo ammetterlo: in materia di igiene domestica e organizzazione della casa, i giapponesi hanno molto da insegnarci! Una delle loro usanze giapponesi più affascinanti è l’abitudine di sfilare le …
Coppia in crisi: 6 segnali che sei in una relazione immatura - 5 min read
Uno dei motivi che più di frequente si trovano alla base delle crisi di coppia è l’aver impostato una relazione immatura. Ma questa non è né una cosa che si crea dall’oggi al domani, né …
Essere ambiziosi o avere aspirazioni? Il confine sottile - 4 min read
Quante volte ci siamo trovati a utilizzare indistintamente le parole “ambizione” e “aspirazione”? Nel trambusto della vita quotidiana, tra scadenze da rispettare, traguardi da raggiungere e sogni nel cassetto, sembra quasi che questi due termini …
Come fissare i propri obiettivi nella vita ed essere felici - 5 min read
Fin da bambina, c’è sempre stato qualcosa dentro di me che mi ha spinta a pormi traguardi personali, a superarli e a fare meglio. Per me, gli obiettivi nella vita non sono mai stati semplici …
Neofobia: come si può gestire la paura del nuovo? - 4 min read
Quella in cui ci troviamo è una società che si basa principalmente sulla paura del nuovo. Avere paura di tutto, infatti, sembrerebbe affermarsi come tendenza assoluta nella maggior parte dei ragazzi con un età che …
Love tips: come capire se non gli piaci abbastanza? - 4 min read
Diciamocelo onestamente, ormai abbiamo 30 anni e dopo un bel bagaglio di casi umani con i quali abbiamo dovuto avere a che fare nel tempo, siamo un po’ sature e la voglia di perdere ancora …
Lutto amoroso: come superare il mal d’amore dopo una rottura - 9 min read
Se c’è una cosa che accumuna l’intero genere umano senza distinzione è l’aver provato, almeno una volta nella vita, le pene del lutto amoroso. Ne è la prova l’innumerevole quantità di canzoni ispirate proprio da …
Coppia ideale: avere un rapporto sano con la regola del 5:1 - 6 min read
Chi tra di noi non desidera ritrovarsi in un rapporto sano e poter dire di aver costruito la coppia ideale? Come in ogni cosa importante, è richiesto un certo impegno e, mai come nei rapporti …
Sono grande e vaccinata ma ho paura di parlare al telefono - 7 min read
Ho 31 anni e affronto tante sfide della vita… Nonostante ciò, se c’è una cosa che proprio non riesco a superare è la paura di parlare al telefono. Da che ho memoria, ho sempre supplicato …
“Slow morning”: come non svegliarsi agitati la mattina - 7 min read
Viviamo in un’epoca frenetica, dove il tempo sembra scorrere sempre più veloce e la lista delle cose da fare si allunga inesorabilmente. La mattina, appena aperti gli occhi, siamo assaliti dall’ansia dei mille pensieri: email …
Come non procrastinare e ottimizzare la gestione del tempo - 4 min read
Se ti senti sopraffatta da mille impegni e non riesci mai a portare a termine tutto quello che vorresti? Non sei sola! In un mondo sempre più frenetico, dove siamo bombardati da stimoli e notifiche, …
Perché gli uomini non lasciano e non scelgono mai noi? - 7 min read
Non so se vi è mai capitato di avere uno di quelli che oggi si chiamano “malessere”, conosciuti fino a poco tempo fa come “casi umani”. Sta di fatto che, l’identikit del perfetto caso umano, …