Ormai è una vera e propria skincare routine mania e, proprio come me, sto notando che c’è un mondo di 30enni (o quasi) che si stanno appassionando a questo mondo molto spesso rimettendoci tempo, soldi e pazienza. Ma quanti ne sanno di AHA e BHA? Sapete a cosa servono esattamente? Qual è la loro composizione e, soprattutto, quando si possono usare? Uno un giorno e l’altro il giorno dopo oppure si possono usare insieme? Ma anche insieme ad altri prodotti per la cura della pelle del viso?
Insomma, troppe domande e molte risposte sparse e confuse. Il mio scopo oggi è darvi una risposta unica nella maniera più breve e diretta possibile, così da non sbagliare più ed effettuare la nostra skincare routine senza stressarci troppo.
Gli idrossiacidi: cosa sono questi sconosciuti?
Diciamo che quello che ho aperto da un po’ è tipo un vado di Pandora dal fondo infinito. Oggi affronteremo la tematica degli idrossiacidi e dei tipi di esfolianti chimici che appartengono a questa categoria.
Forse non lo sapevate ma i nostri amici AHA e BHA, appartengono proprio a questa famiglia ma, a seconda delle funzioni adatte a diversi tipi di pelle, prendono poi strade diverse.
Gli idrossiacidi sono molecole acide che, mediante diversi meccanismi chimici, aumentano la velocità del ciclo di rinnovamento delle cellule, promuovendo la desquamazione, migliorando la texture e conferendo una pelle più uniforme e glowy.
Alla famiglia degli idrossiacidi appartengono: gli alfa-idrossiacidi (chiamati anche AHA), i beta-idrossiacidi (chiamati BHA) e i poliidrossiacidi (PHA).
A cosa servono? Sono perfetti per trattare acne, macchie scure e segni dell’invecchiamento, garantendo un aspetto più sano e giovane.
Che significa e a cosa servono gli AHA per la cura della pelle?
Iniziamo questa nostra piccola guida rispondendo ad una domanda super frequente. Gli AHA (Alpha Hydroxy Acids) sono acidi naturali che esfoliano delicatamente la pelle, migliorando la texture, riducendo le rughe e uniformando il tono.
Questi ingredienti derivati da frutta, come l’acido glicolico, l’acido lattico e l’acido citrico, stimolano il rinnovamento cellulare, favorendo una pelle idratata e luminosa. Sono perfetti per trattare acne, macchie scure, pigmentate, le cicatrici e come trattamento antiage per il ringiovanimento della pelle.
- Acido glicolico ➡️ stimola la produzione di collagene e la rigenerazione cutanea per combattere l’invecchiamento precoce della cute;
- Acido lattico ➡️ (più delicato) con la sua azione idratante, rende la pelle più luminosa e in salute;
- Acido Citrico ➡️ (più forte) ridimensiona i pori dilatati e riduce le infiammazioni.
Che significa e a cosa servono i BHA nella routine skincare?
Acido salicilico agisce in profondità sugli accumuli di sebo, libera i pori ed elimina le impurità in profondità. È particolarmente adatto alla pelle grassa a tendeza acneica anche per la sua attività antibatterica.
Differenza tra AHA e BHA
Date che siamo delle brave alunne, sappiamo bene che AHA e BHA appartengono entrambi alla famiglia degli idrossiacidi, entrambi sono prodotti esfolianti viso ma con un utilizzo diverso a seconda del tipo di pelle. Ecco gli aspetti per cui si distinguono AHA e BHA:
- AHA: eliminando le cellule morte dallo strato esterno dell’epidermide e idratando la pelle fino in profondità, è ideale per chi ha la pelle più secca, intaccata dai raggi UV o semplicemente più matura.
- BHA: questi sono, invece, indicati per le pelli più grasse o a tendenza acneica poiché liberano i pori dal sebo in eccesso e prevengono la formazione di imperfezioni (brufoli e punti neri).
A cosa serve esfoliare la pelle?
Troppo spesso capita che tra i vari step per la cura del viso, sia gli esfolianti naturali che gli esfolianti chimici vengano considerati meno utili degli altri o, in altri casi, più invasivi o complicati da applicare.
In realtà, per prendersi cura della pelle e preservare una bellezza naturale è altrettanto utile effettuare ogni tanto una sana esfoliazione del viso. Vediamo perché:
- migliora la texture e la luminosità;
- rimuove le cellule morte superficiali;
- favorisce il rinnovamento cellulare;
- riduce i pori ostruiti;
- previene l’acne;
- facilita l’assorbimento dei prodotti skincare.
Risultato? Una pelle più liscia, levigata, radiosa e sana.
Come e quando usare AHA e BHA?
La giusta skincare routine prevede che gli acidi esfolianti AHA e BHA vengano applicati in maniera alternata, la sera prima di andare a dormire, 1 o 2 volte alla settimana. Per esempio, se un giorno si decide di usare l’AHA, l’altro giorno si potrebbe alternare con il BHA anche se, come abbiamo visto, per ogni tipo di pelle c’è un acido più adatto.
Si possono usare insieme?
Gli acidi esfolianti AHA e BHA in alcuni casi possono essere usati insieme, soprattutto se si opta per una formula più leggera che li contiene entrambi ma che agisce in maniera più delicata.
Gli acidi AHA e BHA nella giusta concentrazione
Gli AHA sono più efficaci a un pH inferiore a 4 e di norma non dovrebbero superare il 10% di concentrazione. Potreste iniziare con prodotti che contengono tra il 5 e l’8% di acido, per esempio. Per l’acido salicilico, si consiglia l’1 o il 2% e un pH inferiore a 3.5. Alcuni studi indicano che continua ad essere attivo anche a pH più elevati (fino a 7), riducendo il rischio di irritazioni e rendendolo adatto alle pelli sensibili.
Per iniziare: opta per delle concentrazioni più basse di AHA e BHA in modo da aiutare la pelle ad abituarsi e ridurre qualsiasi tipo di irritazione.
Cosa non usare con AHA e BHA?
Evita di utilizzare prodotti contenenti sostanze irritanti come alcol, profumi e oli essenziali insieme ad AHA e BHA, poiché possono aumentare il rischio di irritazione.
Evita di combinare AHA e BHA con altri ingredienti esfolianti ad alta concentrazione come la vitamina C, il retinolo e i peeling chimici, poiché potrebbero causare irritazione, eccessiva secchezza e sensibilità cutanea elevata.
Cosa usare dopo AHA BHA nella skincare routine?
Dopo l’applicazione di AHA e BHA, è importante seguire con idratazione e protezione solare. Puoi utilizzare un siero idratante arricchito con ingredienti come l’acido ialuronico o la vitamina E per ripristinare l’idratazione della pelle. Successivamente, applica una crema idratante per mantenere la pelle morbida e protetta. Non dimenticare i benedetti SPF il giorno seguente!!
Step skincare routine: 5 cose da sapere sugli AHA e BHA
- Inizia poco a poco affinché la pelle si abitui e adatti;
- Essendo acidi, opta per dei prodotti che rimangano a lungo sulla pelle come tonici, sieri, lozioni, creme e maschere;
- Potrebbe provocare delle sensazioni di bruciore quindi niente paura!
- Gli AHA agiscono talmente in profondità che la pelle raggiunge livelli di sensibilità elevatissimi. È quindi D’OBBLIGO applicare un SPF 30 o superiore ogni mattina.
- Per il motivo appena citato, è preferibile esfoliare la pelle la sera e proteggerla la mattina seguente.
